-
-
حساب کاربری
ورود/ عضویت
-
0 مورد
سبد خرید
در نتیجه ی بالا رفتن سن، چین و چروک ها و لک های پوستی در صورت و بدن نمایان می شوند که مسئله ای طبیعی است اما گاهی افراد در سنین پایین تر دچار پیری در پوست می شوند که به آن پیری زودرس گفته می شود. این نوع از پیری اصلاً طبیعی نیست!
به بیانی دیگر با افزایش تدریجی سن ، فرآیندهای داخلی بدن به ندرت کند می شوند. به همین دلیل، بدن برای انجام دادن این فرایندها به زمان بیشتری نیاز خواهد داشت. علائم پیری (مانند چین و چروک یا احساس خستگی) به همین دلیل ایجاد می شوند. اگر این تغییرات زودتر از آنچه که انتظار می رود، بروز یابند، طبیعی نیستند. به همین دلیل به آن پیری زودرس می گویند.
از جمله عواملی که موجب پیری زودرس پوست شما می شوند سیگار کشیدن، اشعه های مخرب نور آفتاب، ژنتیک ، بی خوابی و کیفیت پایین خواب، رژین غذایی نادرست، استفاده از الکل و کافئین ، آلودگی های محیطی، تأثیر رادیکال های آزاد و استرس و ... می باشد. اما راه حل هایی برای درمان آن و یا پیشگیری از پیری زودرس وجود دارد که ما در این مقاله شما را با آن ها آشنا خواهیم کرد.
اکثر افرادی که دچار خشکی و پیری پوست می شوند معمولا آب بسیار کمی در طی روز می نوشند. فراموش نکنید که 65 درصد از بدن هر انسان را آب تشکیل می دهد و در صورتی که سطح آب بدن پایین بیاید دچار خشکی می شود که از طریق خشکی در پوست ظاهر می شود. اگر شخص میزان مصرف آب را روزانه به 8 تا 10 لیوان نرساند، این خشکی پوست نه تنها ماندگار خواهد شد ؛ بلکه به چین و چروک و پیری پوست منجر می شود. پس اگر علائمی از این قبیل را در پوست خود می بینید؛ هنوز هم دیر نیست! شروع بع نوشیدن آب کنید.
دقت کنید که تا کنون چه غذاهایی مصرف می کردید.اما از این به بعد غذاهایی را جایگزین آن ها نمایید که بدن شما را به کلاژن سازی وادار نمایند. بطور مثال آب گوشت گوساله یکی قویترین منابع غذایی است که پس از مصرف آن بدن تحریک به تولید کلاژن می شود. همچنین استفاده از گوشت ماهی سالمون نیز یکی از بهترین منابع مواد معدنی برای تقویت تولید کلاژن در بدن می باشد.
از غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا و آنتی اکسیدان ها هستند هم غافل نشوید.میوه ها و سبزیجات را هم فراموش نکنید. چراکه به شادابی و درخشش پوست شما کمک می نمایند.
اغلب اسکراب ها دارای خاصیت لایه برداری از پوست هستند و از گیاهان؛ میوه ها و دانه ها با خواص دارویی تهیه می شوند. پس ازمصرف به پوست نرمیو درخشش می بخشند. از دستور های زیر می توانید استفاده نمایید:
عسل دارای خاصیت آبرسانی بالایی است. جهت تغذیه، آبرسانی و لایه برداری پوست اسکراب فوق به شما پیشنهاد می شود. این اسکراب در درمان و پیشگیری از پیری زودرس پوست بسیار مفید است.
برای تهیه ی این اسکراب به ۵ عدد گیلاس، یک قاشق غذاخوری پودر بادام، یک چهارم فنجان عسل، ۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و ۳ قاشق غذاخوری ماست معمولی نیاز دارید. تمامی این مواد را داخل مخلوط کن بریزید و بعد از مخلوط کردن کامل آنها ، به مدت ۳۰ ثانیه، ترکیب به دست آمده را روی پوست بمالید و سپس با آب ولرم بشویید.
گل رز دارای خواصی نظیر ضد پیری پوست و همچنین آبرسان آن می باشد.استفاده از این اسکراب همچنین پوست را روشن تر می سازد و التهابات احتمالی را کاهش می دهد. استفاده از بادام آسیب شده در آن موجب لایه برداری پوست و نرم کنندگی آن شده و در نهایت چروک های ریز پوست را کاهش می دهد و از بین می برد.
برای تهیه ی این اسکراب به ۲ قاشق غذاخوری روغن هسته انگور ، ۵ قاشق غذاخوری بادام آسیاب شده ، ۱ قاشق غذاخوری عسل گرم، ۲ قطره روغن گل رز نیاز دارید. تمامی این مواد موثره را به خوبی با هم مخلوط کنید و به پوست صورت بمالید و پس از مدتی با آب گرم بشویید.
اگر پوست شما خشک و دهیدراته است به هیچ وجه پس از استحمام آن را با حوله خشک نکنید و به آن فرصت دهید تا به صورت طبیعی خشک شود.با این کار به نرمی پوست افزوده خواهد شد و همچنین مانع از خارش پوست خواهد شد.
استفاده از مرطوب کننده ها را فراموش نکنید. حتما پس از اتمام استحمام از یک لوسیون مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید، این کار موجب حفظ رطوبت طبیعی پوست می شود.
