26 شهریور 1405
چطور خطر بیماری قلبی را کاهش دهیم؟ قلبتان را جدی بگیرید
خواب سالم یکی از مؤلفههای سلامت قلب محسوب میشود. انجمن قلب آمریکا برای بیشتر بزرگسالان 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را توصیه میکند و خواب نامناسب را با ا...
ادامه مطلب